疫情反复,建议家中常囤这6类食材,营养高 、耐储存,了解一下

在疫情反复的时期，建议家中常囤以下6类高营养
、耐储存的食材：大米 特点：大米作为基本主食 ，富含碳水化合物和多种维生素
，是健康饮食的基石。储存方法：将大米装进密封容器中，保持干燥和新鲜 。干豆类 种类：包括红豆、黑豆 、绿豆等
。营养价值：富含蛋白质
、纤维和钾等多种营养素 ，有助于保持身体健康。

在疫情反复的情况下
，除了大米、油和面，以下7种食物建议多囤 ，它们既好吃又耐保存：蜂蜜 营养丰富：富含多种营养成分和抗氧化剂
，具有抗炎和免疫增强作用 。保存期长：只要储存在密封容器中，可以保存1-2年之久
。坚果 营养丰富：含有脂肪 、蛋白质
、纤维和各种微量元素 ，以及抗氧化剂和植物化合物。

肉蛋类：水产品、禽肉 、畜肉
、蛋等 。肉类建议按每餐的量切好
，使用保鲜膜或保鲜袋密封后冷藏
。选择猪肉、鸡肉 、牛肉，避免过多购买不易保存的肉类。乳类、豆类：常温奶
、奶粉、冻干奶酪等 。优先储备常温奶 ，同时适量购买坚果 、豆类食品以增加营养
。调味料：食用油
、食用盐、糖等。

蔬菜虽然保质期短，但可以选择耐储存的品种如土豆 、胡萝卜等
，并利用保鲜技巧延长保鲜期 。水果则优先选择耐放的苹果和柑橘类。调料和香料要充足，以满足日常烹饪需求 ，但注意盐分摄入控制
。饮水和医药用品同样重要
，确保有足够瓶装水和必要的医疗用品，如口罩
、酒精消毒液、常用药物等。

疫情上海产的奶酪还能买吗

不能 。疫情期间 ，由于疫情防控严格
，上海的奶酪基本上是不发货的，而且 ，为了自己安全着想
，还是不要买上海的奶酪，以免有携带的病毒
。

天猫芝士碎的发货是通过物流公司进行运输的 ，运输途中可能会接触到一些地区受疫情影响
，但是以当前全球疫情扩散范围和知识面来看，没有明确证据表明食品会传播新冠病毒。所以只要这个芝士碎没有明显变质 ，经过正常的保鲜处理和运输过程，就可以食用 。

因为上海的疫情缘故
，所以导致了很多人出现了高价购买物资的情况，甚至还出现了一菜难求的现象 ，所以囤货也成了当代年轻人居家的一个标志
。因为冰箱的容量非常的大
，根据这名女子发布的视频可以看出，有西红柿 、哈密瓜等水果 ，同时还有鸡蛋
、饮料、奶酪 、肉类等
，非常丰富。

妙可蓝多奶酪棒主要原材料就是牛乳，含有丰富的钙元素 ，适量食用可以保护孩子的牙齿健康
，还能促进孩子的骨骼生长发育 。调节肠道 食用奶酪棒后，其中含有的乳酸菌和代谢物可维持孩子的肠道正常菌群 ，从而维持肠道健康
。

奶酪棒是一种发酵的奶制品
，也是一种营养成分非常高的零食。它是由芝士片
、细砂糖、吉利丁片 、纯牛奶、炼奶等材料加工制作而成的 。当然除了以牛奶为原材料外，也可以选用羊奶来制作
。

线上在很多平台也有直营店铺。食品板：说一下您今年对奶酪计划的期待吧 。丁向阳：大多新消费品牌的渠道销售占比中 ，线上销售占比能达到80%，甚至90%。经过渠道结构调整与推进
，奶酪计划预估今年线上线下渠道比例为6：4，销售目标突破3000万
。如果想了解更多实时财经要闻 ，欢迎关注我们。

疫情当前,途铠为我保驾护航,感谢有你,我们一路同行

1
、里面的全景天窗也是深得我心啊
，车里面的通透感很强 。其次的话配置也是非常对我胃口，都是科技感满满
。 以后就可以好几个人在车上开黑了。前面的大灯看上去跟两个大眼睛一样 ，特别的好看
，非常灵动，颜色搭配感非常和谐 整体都显得年轻化 ，我比较喜欢
，车辆的设计的独特、也很有品味 。

2 、储物格
。后排出风口。后备箱空间很大，我们一家三口的东西都能装进去 。途铠加入我们这个大家庭 ，真是让我们的出行变得方便
，家庭富人幸福指数也慢慢提升起来，全家人觉得日子都有有盼头 ，更加欢喜了，有大众
，真幸福！路遥知马力，日久见人心 ，途铠将一路陪我们向前行
。

3
、时间让人品味等待的魅力
，空间使人倍感牵挂的美丽。喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候 。祝朋友一生幸福 ，永远快乐！ 友情陪我一路同行
，为我护航，为我遮雨 ，才使我的旅途如此精彩
。