2022疫情期间成人高考怎么办

因疫情管控原因被隔离或限制出行而无法参加本次考试的考生，可以申请退费。根据山东网 ，2022年成人高等学校招生全国统一考试（以下简称成人高考）已于11月5日至6日举行 。按山东省教育招生考试院通知精神，因疫情管控原因被隔离或限制出行而无法参加本次考试的考生
，可以申请退费。

疫情形势复杂多变，建议本地考生考前7天非必要不离开景德镇 ，外地考生提前7天返回景德镇
。低风险地区来景德镇的考生须完成三天两检才能进入考点。鉴于当前形势
，今年成人高考考生看考场环节作如下安排：11月4日下午，考点将考场分布图等需告知考生的材料张贴在校门口 ，考生不得进入考点 。

低风险地区的考生在进入考场前要佩戴口罩
，进入考场就座后，考生可以自主决定是否继续佩戴；非低风险地区、发热考场的考生要全程佩戴口罩
。考试结束后 ，考生要前后保持1米距离依次有序 、迅速离开考场
，不得在考点附近聚集。

缺席填报的将影响准考证下载打印或参加考试 。考生原则上应于考前7天在考点辖区内待考，非必要不外出、不聚集 ，做好自我防控；及时关注自己的湖南省居民健康码
，如健康码为红黄码，及时申请改码
。所有考生须按准考证上的考试地点参加考试 ，以免影响考试。

在疫情下,该如何保障高考?

如果家里有需要参加高考的学生，那么在近期是不能允许有外来人口回家的 。考生在考试之前一定要去进行核酸检测
，如果没有核酸检测阴性报告的话，是没有办法正常的参加高考的
。所以大家也要注意 ，如果自己是在外地工作或者是生活的话
，最近有打算回家，但是家里有正在准备高考的学生的话 ，就打消回家的念头吧。

集中隔离考点已经按照方舱医院规格进行改造
，建设300张床位
、配备医疗保障，并参照标准化考点的建设标准 ，安装了视频监控和无线信号屏蔽仪 。

放平心态 很多高考生在疫情防控的措施下会表现出非常焦虑的情况
，所以越是在面对这种情况下，我们越应该选择放平自己的心态 ，不要过分焦虑
，这样反而有可能让我们过度紧张而影响我们最终的高考成绩
。

面对即将到来的高考，我们的目标是高效、有序地准备 ，以最好的状态迎接挑战。首先，心态决定一切 。我们需要调整心态
，摒弃杂念，将注意力聚焦在学习上 ，专注于高考的关键点。在有限的资源和能力中
，我们必须学会优先处理最重要的任务，避免琐事干扰我们前进的步伐
。其次 ，健康的体魄同样至关重要。

在疫情期间北京的高考实行了特别的高考制度
，在这样的情况下，他们也很好的保障了考生的安全 。比如在风控区设立一些考生的考点等一些其他的做法 ，来保证考生的考试时间
。因为北京的疫情还比较严重
，所以在这个时候高考对于当地的学生来说也是一种挑战。

高三班主任:如何在疫情期间为高考调整心态和保持健康?

其次，健康的体魄同样至关重要 。社会期待的不仅是知识渊博的学生 ，更是身心健康的人才
。因此
，定期的体育锻炼不仅是增强体质的基础，更是锻炼我们毅力 ，为高考增添动力的重要途径。总的来说，把握高考的关键在于心态调整和身体素质的提升 。

多时段的睡眠是调整考生过度紧张的有效方法
，只有调整好自己的考前生物钟，保证充足的睡眠 ，才能更好的助力高考
。选择大海就要乘风破浪
，选择学习就要拼搏进取在离高考不到一个月的时间里，希望所有考生能够培养良好的学习状态 ，积极备战高考
，在奋斗中实现青春梦想。

学会正视自己，树立信心 ，要给自己树立一定的自信心
，在压力繁重的情况之下心态非常重要，一个好的心态将会决定事情的成败 ，每一个成功人士的背后存在着一个强大的力量
，那是自信所给予的 。

二是保持健康的作息
。按照上学期间作息规律，保证每天蛋白质摄入 ，多吃蔬菜水果，多饮水。按时睡觉
，保证充足的睡眠时间 。保持个人卫生，勤洗澡。坚持锻炼身体 ，每天40到60分钟的有氧运动
，每周4到5次；三是利用各种网络资源有计划地学习，按时完成作业
。

放平心态 很多高考生在疫情防控的措施下会表现出非常焦虑的情况 ，所以越是在面对这种情况下
，我们越应该选择放平自己的心态，不要过分焦虑 ，这样反而有可能让我们过度紧张而影响我们最终的高考成绩。

疫情之下今年高考怎么考?

1 、疫情之下
，今年的高考这样考：考场防疫措施方面 教育部正积极会同有关部门，指导各地制定考试防疫工作方案和考场防疫的具体措施 。根据3月底教育部发布的《关于应对新冠肺炎疫情稳妥做好2020年全国普通高校招生工作的通知》 ，今年高考
，各地要对考试招生场所逐一进行消毒，保证环境卫生和良好通风
。

2
、大型隔离考点可能是在医院和宾馆考点不够用的情况下再设置 ，毕竟每年高考的人很多，也需要备用考点。新冠阳性考生需要重点关注可能前往的考点 。在了解完相关防疫政策和考试公告通知后
，基本就能确定需要前往的考点
。在打印准考证书就基本明确自己的考点了。确定好考点后其他的准备工作 。

3、因为早上是不考英语和其他外语学生考试，但很少一般学校考 ，除非从小学或有语言环境或职业需要
，毕竟，从一年级开始学习英语 ，它是国际语言
，学好英语什么专业，可能会有一些专业使用其他语言
。高考绝对不会同时考试两门不同的科目。

4 、首先要调整自己的心态 ，把高考当作一场平常的考试来对待
，不要过于紧张，在知识方面要全方面的复习 ，抓住重点和难点
，对重点的题要进行掌握 。二是基础知识要扎实，将已经掌握的知识转化为实际操作能力 ，三是把各个高考的题型和规律都掌握了，了解解题思路
，初步应对考试技巧
。